L’INTENSA SENSAZIONE D’ESSERE VIVI

La Biodanza è un sistema di sviluppo umano e rinnovamento esistenziale, basato sull’approfondimento della conoscenza di se stessi, l’autoaccettazione e il riscatto degli istinti.
Il termine Biodanza può far pensare ad una disciplina legata al ballo o a danze preordinate, ma non è nulla di tutto questo, non essendo proposti schemi di movimento da seguire.

Le sequenze degli esercizi della Biodanza sono relazionate al modello teorico su cui si basa il sistema, per il conseguimento d’obiettivi precisi tra i quali possiamo trovare:

-incremento della resistenza allo stress

-elevazione del grado di salute

-miglioramento della comunicatività

-stimolazione della creatività

-recupero del legame originario con la natura.

Biodanza è un percorso dove il partecipante è invitato a scoprire il piacere di muoversi, interagendo con gli altri membri del gruppo.
E' stata creata da Rolando Toro, psicologo ed antropologo cileno che con il termine Biodanza ha voluto indicare “la danza della vita”, infatti, la parola nasce dall’unione del vocabolo greco “Bios” ossia Vita e dalla parola “Danza” d’etimologia francese che significa movimento integrato.
La Biodanza attinge la sua ispirazione da fonti antropologiche, etologiche ed i suoi fondamenti teorici vanno cercati nella biologia, scienza della vita.
In Biodanza la musica e il movimento formano un’unità coerente con le emozioni. La musica, linguaggio universale, è capace di liberare sentimenti sottili, sensazioni ed emozioni.
La combinazione di musica, movimento ed emozioni induce intense “vivencia” attraverso l’attivazione del nucleo affettivo.

 

La Biodanza non s’ispira a nessun sistema ideologico o religioso.

La Biodanza sveglia una nuova sensibilità davanti alla vita.

In un linguaggio poetico, la Biodanza è un modo di riscoprire la gioia di vivere.

Dal Dizionario Garzanti d’Italiano

biodanza [bio-dàn-za] n.f. [pl. -e] attività, in genere di gruppo, che mira al raggiungimento del benessere psico-fisico mediante l’esecuzione di movimenti del corpo sostenuti da un particolare ritmo musicale ¶ Comp. di bio- e danza.

(c) Petrini S.r.l. Garzanti Linguistica, 2004