Per il massaggio con le pietre fredde si usano vari tipi di marmo e quarzo, e viene eseguito con tali pietre poste qualche tempo prima in freezer e quindi appoggiate nei sette principali punti energetici del corpo eterico chiamati Chakra. L'utilizzo delle pietre fredde è ideale per gli sportivi.Per il massaggio a caldo, invece, si usano pietre laviche (come il basalto) o ciotoli del Gange o dei letti dei fiumi dell'Arizona, dell'Italia e della Francia. Vengono scaldate in acqua a 65-70°; si applica l'olio sulla parte del corpo da massaggiare e con le pietre precedentemente asciugate si inizia la manualità, effettuando una pressione media e quando le pietre si saranno raffreddate si sostituiranno con altre calde.

E' ottimamente indicato per chi soffre di artrite, dolori articolari, muscolari e reumatismi. Dona sensazioni di profondo benessere e relax. Riduce lo stress, da' la piacevole sensazione di riappropriarsi del proprio corpo, disintossica l'organismo, migliora la circolazione sanguigna del sistema linfatico, scioglie le contrazioni muscolari, migliora lo scambio metabolico tra sangue e cellule dell'organismo, leviga accuratamente la pelle, aumenta la migrazione dei leucociti che difendono dalle infezioni.

L'applicazione delle pietre calde e fredde viene utilizzata l'una per inviare sangue ad una zona ischemica e l'altra per eliminare sangue da una zona iperemica.
L'effetto benefico delle Stone Terapy, non lo si avrà solo sulla zona cutanea direttamente trattata, ma, tramite il sistema nervoso anche su altre zone del corpo, perchè le terminazioni nervose cutanee trasportano lo stimolo lungo una fibra nervosa sino al midollo spinale il quale invia uno stimolo positivo all'organo riflesso.